Com foco na saúde do coração, na prevenção de doenças crônicas e na promoção da qualidade de vida, o projeto Saúde em Pauta iniciou seu calendário de 2025 com a realização da primeira oficina do ano na comarca de Novo Acordo. A ação, voltada a magistrados(as), servidores(as) e estagiários(as) do Judiciário, tem o objetivo de estimular o autocuidado e a adoção de hábitos saudáveis.
A iniciativa é desenvolvida desde 2023 pelo Centro de Saúde do Tribunal de Justiça do Tocantins (Cesau/TJTO). Para este ano, estão previstas quatro oficinas presenciais, realizadas em diferentes comarcas do estado ao longo do calendário.
“O programa Saúde em Pauta é importante porque promove a prevenção por meio de orientações simples, em um formato acessível, como rodas de conversa. É uma forma de nos aproximarmos dos servidores, esclarecer dúvidas e incentivar práticas que melhoram a qualidade de vida”, destacou a gestora do projeto, assistente social Ana Paula Prado Peixoto Silva.
Temas e orientações
A oficina foi conduzida por uma equipe multidisciplinar e começou com a palestra da cardiologista do Cesau, Elaine Cristina Ferreira, que abordou o tema “Prevenção das Doenças Cardiovasculares: manejo dos fatores de risco”. A médica falou sobre as principais condições que afetam o coração, como infarto, AVC, insuficiência cardíaca e arritmias, reforçando a importância da prevenção contínua.
Entre os cuidados destacados estão a alimentação equilibrada, a prática de atividade física, o controle da pressão arterial, do diabetes e do colesterol, o abandono do tabagismo e do consumo excessivo de álcool, o uso correto de medicamentos e o acompanhamento médico regular.
Na sequência, o enfermeiro Bruno Ribeiro Rocha abordou o controle do diabetes e da hipertensão, ressaltando a importância da autonomia dos pacientes no monitoramento da saúde. Ele falou sobre alimentação adequada, controle do estresse, sinais de alerta e riscos de complicações, como problemas cardíacos, renais e visuais.
A oficina foi encerrada com a fala da fisioterapeuta Sandra Carvalho, que apresentou uma introdução à fitoterapia, explicando como o uso responsável de plantas medicinais pode complementar tratamentos convencionais. Ela alertou para os riscos da automedicação e destacou a importância da orientação profissional quanto à dosagem, preparo e consumo corretos.
Próximas oficinas
A próxima edição do projeto Saúde em Pauta será realizada na comarca de Araguaína, no dia 27/6. A programação conta com temas como Nutrição, Fitoterapia, Hipertensão e Diabetes, com participação do médico nutrologista Flávio Cavalcante, da fisioterapeuta Sandra Carvalho e da enfermeira Thatyleia Leão.
Em Palmas, o projeto terá continuidade com duas oficinas previstas para o segundo semestre. Já a terceira, em outubro, será dedicada à saúde da mulher, e a quarta e última oficina do ano acontecerá em novembro, com foco na saúde do homem.