Servidoras da Educação de Palmas participam de palestra sobre autoconhecimento e cuidado físico | Prefeitura Municipal de Palmas

As servidoras que atuam na sede da Secretaria Municipal da Educação de Palmas (Semed) deram uma pausa nas atividades da tarde desta quarta-feira, 22, para um momento de reflexão e aprendizado com a palestra “(Auto)conhecimento, Compaixão e Cuidado”, ministrada pela especialista em neuropsicologia Rosivânia Tosta.

A ação faz parte da programação do Outubro Rosa, mês dedicado à conscientização sobre a prevenção e o diagnóstico precoce do câncer de mama. Para os profissionais que compõem a equipe do Saúde do Servidor, o encontro foi uma oportunidade de reforçar a importância do cuidado físico, mas também de refletir sobre o equilíbrio emocional e o autoconhecimento como caminhos para a construção de relações mais empáticas e saudáveis no ambiente de trabalho.

Durante a palestra, Rosivânia destacou que cuidar de si é também uma forma de cuidar do outro. “Quando desenvolvemos a compaixão e o olhar atento às nossas emoções, estamos mais preparados para oferecer o melhor de nós nas relações pessoais e profissionais”, alertou.

Para a analista administrativa Jackline Kelly, momentos como esse contribuem para relembrar da importância do autocuidado no dia a dia. “A correria do trabalho muitas vezes nos faz esquecer de olhar para nós mesmas. Essa palestra foi um convite para desacelerar, refletir e perceber que cuidar da mente e das emoções é tão essencial quanto cuidar do corpo”, disse.

Texto: Milena Botelho

Edição: Juliana Matos