“Eu queria deixar uma mensagem, que assim que a gente começa a falar sobre isso, parece que estamos falando de coisas impossíveis, mas na verdade não são impossíveis, mas é sim a nossa percepção do impossível”, provocou Solange Mata Machado durante a palestra “Mindset em busca da felicidade” nesta quinta-feira (28/9), na abertura oficial da VIII Semana da Saúde do Poder Judiciário, feita pela diretora-geral do TJTO, Ana Carina Mendes Souto.
Estresse e inovação
Pós-doutora em neurociência aplicada aos processos de inovação, Solange afirmou ser impossível falar em inovação quando as pessoas estão emocionalmente estressadas. “Cuidar do nosso equilíbrio mental, cognitivo, emocional é um respeito que temos de ter com o outro, porque eu estou passando essa informação o tempo todo para todo mundo”, explicou.
Solange, ao falar sobre coerência cardíaca, lembrou que os estudos e as pesquisas mostram que a prática contínua de coerência cardíaca lhe dá capacidade quando precisar entrar em estado de flow – estado de cognição máxima.
Cognição
A palestrante revelou que já há trabalhos sobre o tema e que a própria empresa McKinsey, que atua na área de consultoria estratégica, fez um estudo longitudinal de 10 anos e constatou ser possível conseguir, numa prática contínua, aumentar em 500% a nossa cognição. “E a gente só está vendo esse número aumentar cada vez mais”, ressaltou. “Essa consciência é a que nós precisamos, cada dia, aumentar através de práticas, principalmente as relacionadas com a respiração”, arrematou.
VIII Semana da Saúde
A Semana da Saúde é um evento tradicional do Poder Judiciário. Esta oitava edição termina nesta sexta-feira (29/9) com a palestra, às 14h, “O mundo oculto das feridas emocionais e as doenças físicas”, pelos palestrantes: Júlio Mendes – antropólogo e pós-graduado em Gendai Reiki Ho; e Ana Paula Barnabé – administradora, pós-graduada em Gendai Reiki Ho e terapeuta transpessoal.
Toda a programação é promovida pelo Centro de Saúde, por meio da Diretoria de Gestão de Pessoas (Digep), em parceria com a Escola Superior da Magistratura Tocantinense (Esmat), Assessoria Militar (Asmil), Centro de Comunicação Social (Cecom) e Diretoria Administrativa.
“É muito importante a prevenção, por isso buscamos sempre dar ferramentas para proporcionar mais qualidade de vida e promoção de bem-estar aos nossos servidores”, ressaltou a médica Elaine Ferreira, chefe do Centro de Saúde do TJTO.