Com o slogan “Cuidar da saúde mental é para o ano inteiro!”, o Tribunal de Justiça do Tocantins (TJTO) realizou, nessa quinta-feira (10/9), uma ação interna em alusão ao Setembro Amarelo, voltada a magistrados(as), servidores(as), credenciados(as), estagiários(as) e demais colaboradores(as). A atividade ocorreu no Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, celebrado em 10 de setembro.
A iniciativa buscou reforçar entre os participantes a importância de cuidar não apenas da saúde física e espiritual, mas, sobretudo, da saúde emocional e mental. Servidores da área de Segurança que atuam no Judiciário tocantinense, o policial civil e delegado José Carlos Garcia e a policial militar tenente Gercina Beckman falaram sobre os desafios da preservação da saúde mental diante das pressões impostas pelas atividades profissionais.
“Eu acredito que é importante a pessoa ter válvulas de escape. Existir alguma atividade física, ter algum momento dedicado à arte, à cultura, tudo isso contribui. E ter em mente os valores que realmente importam na vida, como a família, os amigos, pois todas as dificuldades da vida são normais, mas tem muito mais coisa bonita para se encantar do que para se preocupar”, disse o chefe do Núcleo de Inteligência e Segurança Institucional do Tribunal (NIS/TJTO), delegado José Carlos Garcia.
Já a tenente Gercina destacou a importância de estar bem em primeiro ligar, para, só então, cuidar dos outros. “Tenho que estar sempre equilibrando todas as áreas da minha vida, porque temos a nossa vida pessoal, a nossa família e o nosso trabalho e tudo isso depende muito da gente. Principalmente para nós, da área da segurança, devemos lembrar que cuidamos de pessoas e, para cuidarmos de pessoas, precisamos, primeiramente, cuidarmos de nós”, finalizou.
Saúde mental o ano inteiro
“O crochê é a minha terapia.” Assim definiu a servidora Cláudia Chaves. Ela conta que é por meio do artesanato que relaxa e encontra uma forma de cuidar da saúde mental ao longo do ano.
“Esta é uma campanha maravilhosa, que só ajuda os servidores e magistrados a resolver seus problemas emocionais. Uma ajuda importante que o Tribunal proporciona. Porque às vezes a pessoa está com a dor física, mas o problema é de fundo emocional”, destacou a fisioterapeuta do Centro de Saúde do TJTO, Luciene Irene.