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Setembro Amarelo: Onde buscar ajuda?

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Publicado: 2 de setembro de 2024 – Última Alteração: 2 de setembro de 2024

Psicólogo da Corte de Contas, Pedro Augusto, detalha como o servidor pode encontrar auxílio

O mês de setembro é marcado por uma importante campanha de conscientização: o Setembro Amarelo, que busca chamar a atenção para a saúde mental e a prevenção ao suicídio. Em uma sociedade onde ainda existem tabus e estigmas relacionados ao sofrimento psicológico, a campanha se torna essencial para incentivar a busca por ajuda em momentos de intensa dor psíquica.

Estudos e dados de organizações de saúde apontam que muitas pessoas enfrentam dificuldades em buscar auxílio adequado devido a crenças e atitudes que subestimam ou desvalorizam os sinais de sofrimento mental. É neste contexto que o Setembro Amarelo ganha relevância, promovendo não apenas a conscientização, mas também a abertura de espaços para discussões francas e informativas sobre o tema do suicídio e a promoção da vida.

O principal objetivo da campanha é estimular a população a procurar apoio quando enfrentar dificuldades emocionais. É fundamental entender que o sofrimento psicológico é parte da experiência humana e que, em certos momentos, pode ser difícil lidar sozinho com essas situações. Reconhecer a necessidade de suporte específico e procurar ajuda de profissionais de saúde mental pode ser um passo crucial para a superação de crises.

Se você está passando por momentos angustiantes, sabe como pode buscar ajuda? Aqui vão possíveis opções:

COSAU: A Coordenadoria da Saúde, desta Corte de Contas, conta com acolhimento psicológico disponível para acolher os servidores em momentos que precisam de suporte;

Centro de Valorização da Vida (188): O CVV oferece apoio emocional e prevenção do suicídio gratuitamente para pessoas que estão se sentindo solitárias ou precisam conversar de forma sigilosa, sem julgamentos, críticas ou comparações. Caso perceba-se nessa situação, ligue 188, ou entre em contato pelo site, pois existem outras formas de comunicação, como chat e e-mail.

Plano ou consulta particular: Caso tenha um plano de saúde ou condições de arcar com os custos de consultas particulares, entre em contato com profissionais da área da saúde mental, psiquiatras e psicólogos, são profissionais especializados em dar suporte emocional em momentos psicológicos difíceis.

Serviços Públicos de Saúde: Para além dos serviços de urgências e emergências, que muitos não sabem que também podem ser locais para acolhimento em momentos de crises psicológicas, ainda existem os Centros de Atenção Psicossocial (CAPS), que fazem parte da Rede de Atenção Psicossocial do serviço publico de saúde, responsáveis em realizar o cuidado com pessoas que enfrentam problemas relacionados à saúde mental.

Faculdades: Algumas faculdades contam com atendimento psicológico gratuito para comunidade, como a Ulbra (https://www.ulbra.br/palmas/infraestrutura-e- serviços/laboratórios/clinica-de-psicologia), que conta com acadêmicos supervisionado em estágios práticos;

Converse com pessoas de confiança: compartilhe seus sentimentos e pensamentos com pessoas próximas a você. Elas podem oferecer apoio emocional e auxiliar na busca de recursos para a situação.

A todos que estão em situações emocionais difíceis: Tudo bem não estar bem. Não hesite em procurar ajuda e apoio profissional!

Pedro Augusto – Psicólogo (CRP 23/002661)

Coordenadoria de Saúde